LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET – Banyak orang menjadikan puasa sebagai strategi utama untuk memangkas lemak tubuh.
Secara biologis, puasa memang memicu perubahan metabolisme, namun hasil akhirnya sangat bergantung pada bagaimana kita mengelola asupan saat waktu berbuka tiba.
Saat berpuasa, tubuh kehabisan cadangan glukosa dan mulai membakar lemak sebagai sumber energi utama (ketosis).
FAKTANASIONAL.NET – Banyak orang terjebak dalam siklus diet ketat namun gagal melihat perubahan signifikan pada timbangan. Padahal, solusi paling efektif seringkali sesederhana mengikat tali sepatu di fajar hari. Lari pagi…
FAKTANASIONAL.NET – Simpang siur mengenai besaran anggaran Program Makan Bergizi Gratis (MBG) akhirnya menemui titik terang. Badan Gizi Nasional (BGN) menegaskan bahwa alokasi untuk bahan baku makanan berada di kisaran…
KESEHATAN, FAKTANASIONAL.NET – Badan meriang yang disertai pegal linu adalah keluhan kesehatan yang sangat umum di masyarakat Indonesia. Kondisi ini sering kali muncul saat cuaca ekstrem atau ketika tubuh mengalami…
JAKARTA, FAKTANASIONAL.NET – Badan Gizi Nasional (BGN) melakukan langkah besar dalam memperluas jangkauan program Makan Bergizi Gratis (MBG). Memasuki awal tahun 2026, jumlah infrastruktur pelayanan telah berlipat ganda untuk memastikan…
