LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET – Sakit perut yang disertai dengan sembelit atau susah buang air besar (BAB) adalah keluhan yang sangat umum namun sangat mengganggu. Kondisi ini bisa membuat perut terasa kembung, begah, dan penuh tekanan, sehingga aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman. Kedua gejala ini sering kali muncul bersamaan karena keduanya merupakan tanda dari masalah yang sama, yaitu sistem pencernaan yang tidak berjalan lancar atau melambat.
Ketika proses pencernaan melambat, sisa makanan akan berada lebih lama di dalam usus besar. Usus akan terus menyerap air dari sisa makanan tersebut, yang akhirnya membuat tinja menjadi keras, kering, dan sulit untuk dikeluarkan. Proses pengeluaran tinja yang sulit inilah yang dapat memicu rasa mulas dan nyeri kram di area perut. Oleh karena itu, mengatasi sakit perut akibat sembelit harus dimulai dari akarnya, yaitu dengan mengidentifikasi penyebab perlambatan sistem pencernaan Anda.
