Alasan Psikologis Mengapa Kita Mondar-mandir Saat Menelepon

JAKARTA, FAKTANASIONAL.NET - Pernahkah Anda menyadari bahwa kaki Anda otomatis melangkah saat menjawab panggilan telepon? Fenomena mondar-mandir ini bukan sekadar kebiasaan tanpa makna.

Menurut para psikolog, gerakan fisik ini merupakan cara alami otak untuk mengimbangi hilangnya stimulasi visual saat kita tidak bertatap muka dengan lawan bicara.

Saat mengobrol langsung, otak kita memproses ekspresi wajah dan bahasa tubuh. Namun, lewat telepon, data tersebut hilang. Dr. Ken Fogel menjelaskan bahwa otak akhirnya memicu gerakan tubuh seperti berjalan sebagai kompensasi visual.

Aktivitas ini membantu otak tetap fokus dan mempermudah proses "visualisasi" emosi orang yang sedang berbicara dengan kita.

Selain fokus, berjalan terbukti meningkatkan kreativitas hingga 60% menurut studi Stanford. Gerakan fisik membantu otak berpikir lebih jernih saat menghadapi topik percakapan yang kompleks.

Di sisi lain, berjalan juga menjadi katarsis bagi adrenalin yang muncul saat kita merasa tegang atau antusias, mengubah energi "lawan atau lari" menjadi langkah kaki yang produktif dan membakar kalori.[dit]