FAKTANASIONAL.NET – Selama bertahun-tahun, tidur siang sering kali dicap negatif sebagai simbol kemalasan atau kebiasaan masa kecil yang harus ditinggalkan saat dewasa. Namun, sains terbaru justru menunjukkan hal sebaliknya. Bagi…
#Lifestyle
Strategi Diet Ramadan: 10 Menu Buka Puasa Rendah Kalori Agar Berat Badan Tetap Ideal
FAKTANASIONAL.NET – Ibadah puasa Ramadan sejatinya menawarkan segudang manfaat medis, mulai dari stabilitas gula darah hingga detoksifikasi alami. Namun, manfaat ini sering kali “terhapus” oleh kebiasaan berbuka yang tidak terkontrol, terutama…
Siasat Olahraga Nyaman di Bulan Ramadan: Mengapa Setelah Berbuka Jadi Waktu Terbaik?
FAKTANASIONAL.NET – Menjalankan ibadah puasa bukan alasan untuk berhenti bergerak. Meski tubuh tidak mendapat asupan selama lebih dari 12 jam, kebugaran tetap bisa terjaga asalkan pemilihan waktu dan manajemen energinya…
Mengapa Nyeri Haid Tidak Konsisten Setiap Bulan? Ini Penjelasan Medis di Baliknya!
FAKTANASIONAL.NET – Banyak perempuan sering kali bertanya-tanya: mengapa bulan lalu menstruasi terasa biasa saja, namun bulan ini rasa sakitnya seolah tak tertahankan? Intensitas kram menstruasi yang tidak konsisten ternyata merupakan fenomena…
Jepang Larang Penggunaan Power Bank Selama Penerbangan Mulai April 2026
FAKTANASIONAL.NET, LIFESTYLE– Kabar penting bagi para pelancong internasional, khususnya yang berencana menuju Negeri Sakura. Mulai April 2026, Pemerintah Jepang melalui Kementerian Transportasi akan memberlakukan aturan ketat terkait penggunaan perangkat elektronik…
Tips Memilih Kurma Asli: Jangan Terkecoh Manisnya Sirup Gula dan Pemanis Buatan
FAKTANASIONAL.NET, LIFESTYLE – Memasuki bulan suci Ramadan, kurma kembali menjadi primadona di meja makan. Buah kaya serat dan kalium ini merupakan sumber energi instan terbaik setelah seharian berpuasa. Namun, popularitas…
Waspada ‘Lapar Mata’ saat Bukber, Berikut Hidangan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung
FAKTANASIONAL.NET, LIFESTYLE – Momen buka puasa bersama (bukber) sering kali menjadi ajang “balas dendam” kuliner setelah seharian menahan lapar. Meja makan yang penuh dengan takjil manis, gorengan hangat, hingga hidangan pedas…
Nostalgia Manis Ramadhan: Deretan Buah Khas yang Selalu Dinanti
FAKTANASIONAL.NET, LIFESTYLE – Kehadiran bulan suci selalu membawa vibes yang berbeda. Ada kerinduan yang akhirnya terbayar lunas, serta kesadaran diri untuk kembali menata hati dengan penuh keikhlasan. Menariknya, suasana syahdu…
Rahasia Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Secara Alami
FAKTANASIONAL.NET, LIFESTYLE– Masalah bau mulut sering kali menjadi kendala utama yang menurunkan rasa percaya diri saat Anda harus berinteraksi dengan rekan kerja atau klien selama Ramadan. Kondisi mulut yang kering…
Maag Bukan Penghalang: Begini Strategi Menaklukkan Asam Lambung Selama Ramadan
FAKTANASIONAL.NET, LIFESTYLE – Puasa Ramadan sering kali menjadi momen yang mendebarkan bagi penderita asam lambung. Perut kosong dalam durasi lama, pola tidur yang berubah, hingga godaan menu berbuka yang “bar-bar” kerap…