Tidak hanya pola makan, faktor lain seperti genetika dan akses ke layanan kesehatan turut mempengaruhi hasil penelitian ini.
Marta Guasch-Ferré, penulis senior studi tersebut, menekankan bahwa tidak ada satu makanan super yang dapat menyelamatkan kesehatan.
Namun kombinasi diet sehat dan gaya hidup yang seimbang akan memberikan dampak positif secara keseluruhan.
Dengan demikian, penting bagi setiap individu untuk menerapkan pola makan yang lebih natural dan menghindari makanan tinggi natrium, minuman manis, serta makanan olahan seperti daging merah dan gorengan.
Upaya ini diharapkan dapat memperbaiki kualitas hidup serta menurunkan risiko penyakit kronis di kemudian hari.[dit]
**
