Kenali Pemicu Kolesterol Tinggi demi Jantung Sehat

Kenali Pemicu Kolesterol Tinggi demi Jantung Sehat/(pixabay)

Kondisi ini diperparah jika seseorang jarang melakukan aktivitas fisik, karena olahraga berperan penting dalam meningkatkan HDL atau kolesterol baik yang membantu membersihkan pembuluh darah.

Selain gaya hidup, faktor keturunan juga memegang peranan penting. Beberapa orang memiliki kondisi genetik yang menyebabkan tubuh mereka memproduksi terlalu banyak kolesterol secara alami.

Seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh cenderung melambat, sehingga risiko kenaikan kolesterol menjadi lebih tinggi. Oleh karena itu, pemeriksaan kesehatan rutin sangat dianjurkan untuk mendeteksi dini perubahan kadar lemak dalam darah.