#Kebugaran

Lifestyle • 27 Sep 2026

FAKTANASIONAL.NET - Kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebugaran jasmani terpantau semakin menguat. Sepanjang Sabtu (26/9/2026) hingga Minggu (27/9/2026), kawasan ruang terbuka hijau dan arena Car Free Day (CFD) di berbagai sudut kota dipe…

Olahraga • 03 Aug 2026

FAKTANASIONAL.NET – Timnas Indonesia terus mematangkan persiapan menjelang laga penting menghadapi Vietnam pada lanjutan Grup A Piala AFF 2026 atau ASEAN Championship 2026. Pertandingan tersebut dijadwalkan berlangsung di Stadion Pakansari, Bogor, S…

Lifestyle • 20 Jun 2026

FAKTANASIONAL.NET - Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa efektif paru-paru Anda bekerja dalam menukar oksigen dan karbon dioksida? Paru-paru bukan sekadar kantong udara yang mengembang dan mengempis, melainkan organ vital yang memiliki limitasi ka…

Lifestyle • 25 Apr 2026

FAKTANASIONAL.NET - Banyak orang mengira bahwa membentuk postur tubuh yang ideal selalu membutuhkan alat gym yang mahal dan rutinitas olahraga yang rumit. Faktanya, ada satu latihan sederhana namun sangat bertenaga yang sering kali dipandang sebelah…

Lifestyle • 30 Sep 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Banyak orang menyadari pentingnya olahraga bagi kesehatan, namun kesibukan kerja dan rutinitas harian sering menjadi penghalang utama. "Tidak punya waktu" adalah alasan paling populer yang membuat niat untuk hidup seha…

Lifestyle • 04 Aug 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Metode kebugaran Japanese walking—atau 3-3 walking workout—kian populer sebagai solusi olahraga rendah risiko. Dikembangkan oleh Profesor Hiroshi Nose dan Associate Professor Shizue Masuki dari Shinshu University, Jepa…

Teknologi • 20 Mar 2025

TEKNO, FAKTANASIONAL.NET - Teknologi smartwatch semakin berkembang dan menawarkan berbagai solusi untuk gaya hidup modern. Di antara deretan produk yang ada, Withings ScanWatch Light dan Apple Watch Series 10 menjadi dua pilihan menarik yang memilik…