Melakukan pembersihan lidah secara rutin membantu Anda mengurangi penumpukan plak dan menjaga rongga mulut tetap bersih lebih lama.
Hindari Makanan Berbau Menyengat
Anda harus membatasi atau menghindari konsumsi bawang putih, bawang bombay, atau petai saat menyantap menu sahur agar napas tidak berbau tajam.
Senyawa sulfur dalam makanan tersebut akan masuk ke aliran darah dan dikeluarkan kembali melalui paru-paru saat Anda bernapas, sehingga aromanya sulit hilang hanya dengan menyikat gigi.
Anda sebaiknya memilih makanan dengan rasa yang lebih netral untuk memastikan kenyamanan Anda dan orang di sekitar Anda.
Baca Juga: Maag Bukan Penghalang: Begini Strategi Menaklukkan Asam Lambung Selama Ramadan
(*Sr)
