FAKTANASIONAL.NET – Pernahkah Anda merasakan dada tiba-tiba sesak, berat, atau bahkan nyeri saat memendam kerinduan yang mendalam pada seseorang?
Perasaan ini bukanlah sekadar kiasan puitis atau drama semata. Secara medis dan psikologis, emosi yang kuat akibat kangen memang bisa bermanifestasi menjadi rasa sakit fisik.
Kondisi ini sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat kita merasa tidak berdaya. Namun, Anda tidak perlu terus-menerus tersiksa oleh perasaan tersebut.
Ketika kita menahan rindu yang teramat sangat, otak meresponsnya sebagai sebuah bentuk stres emosional. Respons ini memicu produksi hormon stres seperti kortisol dan adrenalin secara berlebihan.
Akibatnya, detak jantung menjadi lebih cepat, otot-otot di sekitar dada menegang, dan pernapasan menjadi lebih pendek. Inilah mengapa kerinduan yang dipendam rapat-rapat dapat menciptakan sensasi seperti ditindih beban berat di area dada.
